:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:01:56.19 ID:e8XCy9Vc0

普通じゃん



:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:02:35.31 ID:Q5UKLmCP0

太ってないよ


:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:02:56.23 ID:k+yuNDMR0

大丈夫だよむしろなんでデブであることがいけないんだよ
甘いもの食べようせ塩っけのあるものも美味しいぞ肉だって沢山ある
目指そうざ百貫デブ


:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:03:11.37 ID:w8jmTN/s0

>>2

平均体重越しちゃってるから…


:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:03:24.66 ID:EHmKVZbP0

170-90の俺から言わせて貰うと序の口


:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:04:04.93 ID:2gxu4UYA0

その程度でデブとかデブにあやまれよ


:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:04:29.69 ID:w8jmTN/s0

>>3

太ももとかみたらどんびくよ


10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:04:28.15 ID:vg7LUCZG0

181-90の俺よりまし


11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:04:45.12 ID:w8jmTN/s0

>>4

やめて誘惑しないで


12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:05:00.29 ID:w8jmTN/s0

>>6

一緒に痩せよう


13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:05:01.01 ID:azQmcbVm0

167/80の俺華麗に参上


15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:06:23.20 ID:w8jmTN/s0

>>8

いやまじでデブなんだってやばいよ?


16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:06:34.77 ID:w8jmTN/s0

>>10

ガタイ良さそう


17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:06:41.23 ID:NBjReqR3p

>>1

身長-100なら平気
むしろ健康体


18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:06:51.04 ID:xmTqJOA+0

まず背伸ばせよ


19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:06:57.87 ID:EHmKVZbP0

>>12

ガリじゃあ女の子は守れないぜ、そうさ俺たちは盾だ
モテなくてもフラれてもいいじゃないか、デブのせいにして笑い飛ばして次に行ける
ビバデブ、ジークデブ


20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:07:09.72 ID:w8jmTN/s0

>>13

痩せよう共に頑張ろう


21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:07:48.01 ID:FaO+mJVC0

今日からやれ


22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:08:05.96 ID:w8jmTN/s0

>>18

十分すぎるくらいです
どっちかっていうと縮みたい


23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:08:15.61 ID:QX6Jt0E10

170-65に太った俺も何とかしたいけど

美味いもん食って生きてる今の現状に満足してるからもういいかってなってる


24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:08:23.23 ID:ZOJFeveb0

共に頑張ろうぞ


25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:08:27.09 ID:w8jmTN/s0

>>19

私女だから守ってwwwww


28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:08:51.77 ID:w8jmTN/s0

>>21

今日できることなんだろう


29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:09:13.52 ID:iv3ptZD00

毎食決まった物を食べる
選択の余地があるから余計なものを食べるんだよ


30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:09:28.87 ID:w8jmTN/s0

>>23

食べることが一番楽しいよね


31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:09:31.03 ID:FaO+mJVC0

>>28

今すぐ2chやめて外を散歩


34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:09:54.27 ID:7cPoXUay0

7月までの期間だとすると今がギリギリだな
間に合わないかもしれぬ


36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:10:08.62 ID:k+yuNDMR0

ほらポテトチップスだ袋開けまくって塩分吸収だ
白飯に麺類、パンだって最高の炭水化物共
我慢は毒
空腹を感じたらそれは不利益でしかない食えるときに食って幸せを感じろ


38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:10:56.31 ID:HhY/kTie0

完全に俺


39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:10:56.93 ID:QX6Jt0E10

>>35

でかすぎ
流石に釣りやろ


41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:11:14.77 ID:E8Srle9u0

足のサイズは?


42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:11:46.01 ID:w8jmTN/s0

>>31

友達とお散歩行ってきた
てかもう暗くて怖いから外でない


43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:11:59.37 ID:+qhVDF2x0

身長から80を引いた数が標準体重だから


45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:11:59.91 ID:vYyfWpaB0

チビデブハゲの三重苦か
ヘレン・ケラーと勝負してこい


46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:12:35.13 ID:EHmKVZbP0

>>25

女ならそのままでいいだろ、ちょっとくらい愛嬌の範囲だよ


47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:12:48.25 ID:w8jmTN/s0

>>34

そんくらいまでには55キロになりたい!
頑張る


49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:13:32.26 ID:lh+HjJnR0

今日1日で食ったもの飲んだものを全て書け


50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:13:52.32 ID:w8jmTN/s0

>>38

頑張って痩せようぜ


51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:14:20.50 ID:w8jmTN/s0

>>39

釣りじゃないけどうpはするつもりないよ


53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:14:34.92 ID:hQ9JVFdHd

くさそう


54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:14:43.73 ID:w8jmTN/s0

>>43

さすがに嘘だろ


55 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:14:53.12 ID:ZOJFeveb0

は?なんだよ女かよ


56 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:14:58.78 ID:w8jmTN/s0

>>45

はげてねーし!ちびじゃねーし!


57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:15:13.36 ID:vYyfWpaB0

朝食はしっかり食べて昼夜は炭酸水で誤魔化せ
移動は出来る限り歩け


58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:15:18.49 ID:7cPoXUay0

>>47

55は無理だな、よくて58ぐらいだろうな
今やってる運動と食事を言えよカス


59 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:15:30.56 ID:WcJ1zJcV0

おっさん?


60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:15:55.13 ID:w8jmTN/s0

>>46

罵倒してほしい…


61 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:15:56.05 ID:lh+HjJnR0

デブ口臭メガネの三重苦か


62 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:16:40.57 ID:YDT94hn00

俺は170センチ64キロのデブだわ


65 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:18:44.37 ID:w8jmTN/s0

>>53

心に傷を負うね…
もっと言って!


67 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:19:57.82 ID:w8jmTN/s0

>>57

昼夜食べれないのは結構つらいね無理かもしれない
できる限り歩くようにはしてたよ!


68 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:20:17.09 ID:w8jmTN/s0

>>59

おっさんで想像してくれて構わないよ


69 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:20:24.48 ID:+zqiFkOCp

俺とおんなじ身長で20キロ近くデブかよ


70 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:20:39.62 ID:w8jmTN/s0

>>61

口臭くはないと思う!たぶん!メガネもかけてない!!


71 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:20:43.57 ID:lBYy/9Jq0

炭水化物を食わない
水分を喉が乾いたなと思ったら口をゆすぐ程度にする
タンパク質だけ食ってろ


72 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:20:51.13 ID:GxugoUbK0

継続できなければ意味がない


73 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:21:15.28 ID:w8jmTN/s0

>>62

それデブなの?そんなもんじゃない?しらんけど


74 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:21:22.66 ID:FyheOiMa0

何でもそうだけどまずは強靭な意志だな、岩をも穿つ揺るがぬ意志
これが無いんだったら無理ピザでも食っとけ
という事でその意志を付ける為に裸をうpれ、その後経過をここに報告するんだ


76 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:21:47.79 ID:w8jmTN/s0

>>69

そうです痩せますごめんなさい


78 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:22:13.60 ID:lh+HjJnR0

164cm64kgで検索したらこんなん出てきた



79 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:22:34.62 ID:w8jmTN/s0

>>71

炭水化物を食べないって無理くさい


80 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:22:41.25 ID:QX6Jt0E10

何だ俺デブじゃないのか
2chを信用し過ぎたな


84 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:23:52.74 ID:w8jmTN/s0

>>78

筋肉ないぶよぶよのデブだよ…


85 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:24:11.89 ID:gv2gx1pd0

一日10分走る
それを一年続ける


87 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:24:34.61 ID:w8jmTN/s0

>>85

そんなんでいいんですか


89 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:25:03.67 ID:A1is5o830

166cm96kgなんだが?wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


90 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:25:18.79 ID:6JkuYW4L0

豚小屋はここですか?


91 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:25:44.79 ID:zhqDwU0F0

俺168cm68キロのデブだけど最近一日1食ダイエット始めた


93 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:27:04.77 ID:1gyyXUONd

>>1
と身長体重いっしょでワロタ


95 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:30:17.38 ID:w8jmTN/s0

>>88

乳も重いけど全部重いよ


96 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:30:35.77 ID:w8jmTN/s0

>>89

早急に痩せないとしぬかもしれんぞ!!


98 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:31:08.99 ID:w8jmTN/s0

>>91

1日1食って無理だろ
なんでそれができるのに太ったんだよ


100 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:31:53.38 ID:YNPagc4kp

マジレスしてやんよ
まずは筋肉増やせ腹筋背筋ふとももケツ
大きい部位を筋トレ
筋肉無いまま走っても代謝低いからもったいないぞ


101 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:31:55.18 ID:w8jmTN/s0

>>93

太ももとかやばいよな


102 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:31:57.63 ID:4WUQHXr70

173 66 23 だけどダイエットした方がいいのか?


103 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:32:14.83 ID:w8jmTN/s0

>>94

なんでだよwwwアホじゃないわwww


104 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:32:50.75 ID:w8jmTN/s0

>>100

筋トレってどういうことすればいいの?


106 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:33:25.50 ID:w8jmTN/s0

>>102

23はなんの数字?
別にしなくても大丈夫だと思うデブが言うのもあれだけど


108 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:34:51.86 ID:4WUQHXr70

>>106

スリーサイズ知らんの?
身長体重年齢


109 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:36:21.24 ID:w8jmTN/s0

>>108

初めて知ったわ


110 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:36:41.14 ID:YNPagc4kp

>>104

腹筋背筋スクワット
ケツはぐぐれ


115 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:42:37.79 ID:zhqDwU0F0

>>98

ジュースと米が好きですげぇ食ったり飲んだりしてた
とりあえず-10キロ目標に頑張るわ
1日1食はニートだからできる荒業だな


117 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:46:35.10 ID:7cPoXUay0

こんな根性なしにまともな筋トレと有酸素が出来ると思えない


118 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:51:02.83 ID:Or8gjR9F0

俺180の63だからお前は俺より重いぞ
つまり


119 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:54:18.81 ID:rSX0GJByD

もともと171の80だったけど年度末の激務で夜ほとんど食べなかったら6kg痩せてた


121 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:55:32.88 ID:w8jmTN/s0

>>115

私も今春休みニートだからやろうかな…
無理だな…


122 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:55:52.76 ID:w8jmTN/s0

>>116

たぶん私は内臓脂肪がたっぷりなのかもしれん


123 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:57:11.48 ID:w8jmTN/s0

>>117

根性はないけど忍耐力ならあるよ
結構前にダイエットしたときに吐くまで走ったよその日で終わったけど
とりあえず頑張るんだ私は!!!!


124 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:57:49.63 ID:w8jmTN/s0

>>118

頑張ります痩せますすいません電車とかで幅とってすいません


125 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:58:09.53 ID:w8jmTN/s0

>>119

夜ご飯抜くのはつらいよーう…


126 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/30(月) 23:58:33.23 ID:WcJ1zJcV0

ケツデカババア?


127 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/31(火) 00:00:13.90 ID:prbSLmwSK

>>120

なんだ空中自転車って
サーカス団か?


128 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/31(火) 00:03:45.42 ID:c10eR/3Q0

>>126

ケツはでかいがババアじゃない!!!


129 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/31(火) 00:04:33.49 ID:c10eR/3Q0

>>127

空中で自転車こぐみたいに足くるくるするやつ!
説明下手でごめんわかんなかったらググってください


130 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/31(火) 00:09:41.32 ID:cgIkGX9g0

運動の前にまず食う量減らして間食なくせ


131 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/31(火) 00:11:51.57 ID:prbSLmwSK

>>129

( ´・ω・`) ネタふりのつもりがマジレス扱いはちょいきついんだぜベイべー

うん わかるよ
あれだろ?あのくるくるのな
足がくるくるーってなるやつな


132 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/31(火) 00:11:57.25 ID:4HhBvAsFp

150/38のあたしに一言


133 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/31(火) 00:12:15.58 ID:8V7i+kXK0

元気があってよろしい


134 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/31(火) 00:13:04.73 ID:prbSLmwSK

>>132

いいこは早く寝なさい


136 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/31(火) 00:16:11.72 ID:s+rkDSfK0

ビリーズブートキャンプを始めた168/85
きっつい


137 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/31(火) 00:16:21.33 ID:c10eR/3Q0

>>130

減らしてる!!朝ごはんと昼ご飯一緒にしたりしてるよ!!


138 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/31(火) 00:17:16.10 ID:c10eR/3Q0

>>131

ぎょめんね(´・ω・`๑)
そうだよくるくるーってやつ!


139 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/31(火) 00:17:36.51 ID:c10eR/3Q0

>>132

小さすぎ細すぎ!!!


140 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/31(火) 00:18:01.59 ID:c10eR/3Q0

>>133

ありがとーーーう!!!


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1427724092/